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吃烩面有哪些好处?

发布者:lybstzxj   发表时间:2019/6/18 15:05:21   浏览次数【284

吃烩面有哪些好处?

 

说到河南,大家都会想到河南烩面,烩面是河南的名吃,大部分河南人都喜欢吃烩面,那么吃烩面有什么好处呢?今天小编给大家介绍一下吃烩面的八大好处:

 

一、烩面含有一定量的蛋白质,是维生素和矿物质的主要来源,含有维持神经平衡的必需维生素B1、B2、B3、B8和B9,同时,还有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质,因此吃烩面能使人长寿,故有“长寿面”之说。

 

二、吃烩面能使人更加清醒,注意力集中,因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。

 

三、烩面是运动员吃的食品,它能为运动员肌肉的工作提供必需的葡萄糖。

 

四、不会引导起肥胖。吃烩面不会增加体重,已列入减肥食谱。

 

五、有抑制食欲的特点,因为烩面在胃中的消化比较慢,使长时间有饱胀感,不易饥饿。

 

六、能够分解脂肪,因为烩面不含脂肪,可使胰岛素保持在正常、稳定的水平,进而保持血糖的长期稳定。

 

七、烩面不含胆固醇,适合高胆固醇患者食用。

 

八、烩面是用硬小麦和全麦面粉制作的,纤维素含量很高,与用去麸小麦制作的白面包不同,精制面粉缺乏很多营养,因此烩面比面包的营养价值高。

 

游记泡馍烩面,由游全江先生于上世纪九十年代创立于九朝古都洛阳,秉承千年华夏饮食文化,融合陕西羊肉泡馍特点,结合洛阳地区及北方人口味,以及大众消费的定位理念,赢得了广大消费者的喜爱。


洛阳游记烩面

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